Campus de Tecnificación CNSO 2015

Entrando en la recta final

Distribucion trabajo agua y seco viernesHemos empezado el día con mal tiempo. Una preocupación más, pues los benjamines tenían el bautismo de surf y nos surgió la duda de que el frío nos fastidiara la actividad. Por suerte, no fue así y gestionamos un autobús para el traslado de los nadadores desde la playa de San Lorenzo al Club Natación Santa Olaya al finalizar la actividad. Solo llovió en el último momento y, a pesar de lo feo que estaba el día, los peques aguantaron todo el tiempo haciendo surf. 

Mientras los benjamines se estrenaban con las olas, los cadetes tuvieron una mañana intensa de trabajo enfocado a las pruebas de estilos. Primero, una charla con proyección de videos y luego trabajo en el agua.

Los mayores a la playa y los peques a la piscina recreativa

Distribucion trabajo agua y seco juevesHoy tuvimos el bautismo de surf para el grupo cadete. Las previsiones del tiempo no eran las mejores, pero al final pudimos desarrollar la actividad sin mayores complicaciones. Cierto es que los más delgados pasaron un poco de frío, pero no fue impedimento para que cesaran de practicar esta divertida disciplina deportiva.

Alguna de las chicas nos sorprendió por su facilidad para ponerse de pie en la tabla y alguno de los mayores presumió de no ser primerizo en esto del surf. Lo realmente importante es que se lo pasaron muy bien y el timpo dirá si en el futuro tendremos a un gran surfero o una gran surfera.

Segunda doble sesión

Distribucion trabajo agua y seco miercolesEn el día de hoy nos ha tocado desarrollar en la piscina los estilos de mariposa y braza. 

Comenzamos por la mañana con una sesión teórico de la técnica de mariposa que impartió el entrenador Juan Francisco Arias. Un poco de historia y análisis de la coordinación de los batidos con las diferentes fases de la brazada.

Filmaciones del nado, volteo y salida y finalizando con trabajos y progresiones de la técnica de este estilo tan complejo.

Dock39

Distribucion trabajo agua y seco martesEste año hemos decidido cambiar alguna de las actividades complementarias que tenemos en el Campus de Tecnificación. Desde hace un tiempo, teníamos curiosidad por introducir la escalada deportiva en los campus del Club Natación Santa Olaya.

Hace dos años apareció Dock39, un recinto deportivo centrado en la escalada y que se localiza en los bajos del estadio de fútbol del Molinón. En la presente edición hemos conseguido acordar una sesión lúdica de escalada deportiva que ha tenido lugar en el dia de hoy y, por supuesto, ha sido todo un acierto.

Primera doble sesión

Distribucion trabajo agua y seco lunesPrimer día de trabajo y primer día con doble sesión. Por la mañana se llevó a cabo una sesión para valorar el nivel de los chicos y chicas que vienen al Campus. Por la tarde, comenzamos a trabajar sobre el primer estilo programado, crol.

La entrenadora Montserrat Suárez realizó una charla sobre las principales cosas a tener en cuenta para conseguir un nado más efectivo. Se visualizaron unos vídeos de nadadores de élite para consolidar los contenidos y se formularon preguntas acerca de cómo y qué se puede hacer para cumplir con todos los pasos.

 

 

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