Primera doble sesión

Distribucion trabajo agua y seco lunesPrimer día de trabajo y primer día con doble sesión. Por la mañana se llevó a cabo una sesión para valorar el nivel de los chicos y chicas que vienen al Campus. Por la tarde, comenzamos a trabajar sobre el primer estilo programado, crol.

La entrenadora Montserrat Suárez realizó una charla sobre las principales cosas a tener en cuenta para conseguir un nado más efectivo. Se visualizaron unos vídeos de nadadores de élite para consolidar los contenidos y se formularon preguntas acerca de cómo y qué se puede hacer para cumplir con todos los pasos.

 

 

Además, en la charla nos visitó Diego Mariño, nadador internacional del Club Natación Santa Olaya en la especialidad de Aguas Abiertas, que les contó a los chicos y chicas como es este tipo de natación junto con anécdotas de su experiencia como unos de los mejores nadadores júniors en nuestro país. A más de uno le pico la curiosidad y no se resistieron a realizar sus preguntas. 

En la segunda sesión se enseñaron nuevos ejercicios de técnica basándose en los conceptos que se explicaron previamente.

Al finalizar la jornada, los dolores de cabeza, molestias en las piernas y en los brazos fueron comunes en los participantes del Campus.

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