Pruebas de esfuerzo

El servicio de pruebas de esfuerzo y prescripción de ejercicio físico, te ayudará tanto a conocer tu estado de salud, como a mejorar tu rendimiento deportivo.

Metodo Servicios: 

  • Prueba de esfuerzo (1h30´)
  • Prueba de esfuerzo + test de fuerza
  • Readaptación al esfuerzo

¿Cuál es tu objetivo?

Si quieres iniciarte en la práctica deportiva, u tu reto es rendir al máximo nivel en tus entrenamientos, la prueba de esfuerzo es la mejor forma de comenzar. Sabrás en qué punto te encuentras, en base a ese análisis nuestros profesionales te darán todas las pautas necesarias para conservar o mejorar tu estado de forma y lograrás rendir a tu máximo nivel.

Si lo que deseas es  evaluar y determinar tu estado de salud, estas pruebas te permitirán  descartar la existencia de patologías cardiorrespiratorias que pudieran suponer un riesgo en la práctica deportiva y en la realización de cualquier esfuerzo físico, contribuyendo así a eliminar factores de riesgo.

 

¿En qué consisten las pruebas?

A través de este análisis, realizado por nuestros servicios médicos y especialistas en actividad física y deporte, se valorará la respuesta cardiovascular, respiratoria y muscular de tu organismo a un esfuerzo controlado, y cada vez más intenso, hasta llegar a su punto de máximo esfuerzo.

Así, de una forma objetiva y científica, podremos valorar tus sistemas respiratorio y cardiovascular, así como la reacción de tus músculos, para saber de forma fiable las intensidades en las que es adecuado que realices ejercicio teniendo en cuenta, siempre, tus objetivos personales y tu estado de forma.

¿Qué parámetros medimos?

  • La frecuencia cardiaca, a través del electrocardiograma, para determinar si es la correcta en cada momento, el ritmo del latido y el flujo de sangre que llega al corazón durante el esfuerzo.
  • El intercambio de gases, analizando variables como el consumo de oxígeno, la producción de dióxido de carbono, la ventilación… Estos datos, se relacionarán después con la velocidad, la potencia, la talla, el peso y otros parámetros, que nos ayudarán a valorar tu estado de salud y condición física.

¿Qué aparatos utilizamos?

  • Electrocardiógrafo.
  • Analizador de gases.
  • Un tapiz rodante, sobre el que se puede caminar o correr.
  • En el caso de que seas ciclista, un cicloergómetro, la bici diseñada especialmente para este tipo de pruebas.

¿Qué beneficios pueden aportar estos datos a tu condición física?

Al finalizar la prueba, nuestros especialistas analizarán contigo los resultados obtenidos, aclararán todas las dudas que te puedan surgir y, si lo deseas, te orientarán para que puedas redirigir tu entrenamiento deportivo o realizar modificaciones en tu actividad física de la vida cotidiana.

Tarifas:

  • Prueba de esfuerzo: 125€.
  • Prueba de esfuerzo + test de fuerza: 150€
  • Readaptación al esfuerzo: 28€

CNSO General FECHAS y HORARIO Horarios

* Las pruebas de esfuerzo tendrán una duración de 1h 30min.

Para reservar este servicio, consulta con las oficinas del club.

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