Natación Mayores 65 años y especiales

 actividades acuaticas

MAYORES DE 65


Intensidad 4 Baja
Duración 9 45'
Dificultad 7 Baja

La finalidad de este programa es ofrecer las actividades acuáticas a una población que tiene unas características concretas, con la finalidad de aumentar su calidad de vida mediante la mejora del bienestar físico, a través del desarrollo de la funcionalidad motora y fisiológica, así como mejora psíquica y social, fomentando, de esta forma, actitudes favorables hacia la práctica de actividades acuáticas por sus efectos positivos hacia la salud y el ocio.

Beneficios


  • Familiarización con el medio acuático, propulsión, respiración, flotación, desplazamientos básicos, habilidades acuáticas básicas)
  • Aquagym (movilidad articular, tonificación muscular, equilibrios y estiramientos).

vieyosDirigido a 


Personas mayores de 65 años

Profesores


Equipo de monitores de actividades acuáticas CNSO

 

 

 

 

 

READAPTACIÓN FUNCIONAL ACUÁTICA


Intensidad 4 Baja
Duración 9 45'
Dificultad 7 Baja

Práctica basada en la terapia física en un medio acuático que incluye el tratamiento, la rehabilitación, la prevención, salud, bienestar, y aptitud física del paciente en un ambiente acuático

Beneficios


  • Favorece el drenaje de edemas.
  • Favorece la movilidad del cuerpo.
  • Reduce los dolores articulares.
  • Aumenta la fuerza muscular.

Readaptación funcionalDirigido a 


La terapia acuática es un tipo de rehabilitación recomendado para todas las personas que han pasado recientemente por una intervención quirúrgica o tienen lesiones y no pueden realizar determinados movimientos.

Profesores


Equipo de monitores de actividades acuáticas CNSO

 

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