Actividades Acuáticas Niños y Especiales

MATRONATACIÓN

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Intensidad		Baja
Duración		30'
Dificultad		Baja

La matronatación es una actividad del CNSO dirigida a padres y madres de niños de 24 a 36 meses que deseen disfrutar en el medio acuático, junto a sus hijos, de una experiencia que quienes la viven describen como “original, única e irrepetible”. Y es que además de los múltiples beneficios que tiene para el desarrollo de los más pequeños, y lo mucho que disfrutan en el agua, esta actividad refuerza notablemente el vínculo afectivo y de confianza entre padres e hijos.

Objetivos

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• Adaptación temprana y familiarización al medio acuático y acercamiento al mismo de forma lúdica.  
• Disfrute del medio acuático en interacción con sus padres y monitores, de tal forma que la practica acuática sea un elemento más dentro de su formación integral.
• Desarrollar las habilidades motrices a través de un amplio conjunto de experiencias que facilite la autonomía en el medio.
• Ayudar a que los bebes se familiaricen con el agua, como una actividad social.

Dirigido a 

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Padres y madres de niños de 24 a 36 meses y sus hijos

Profesores

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Equipo de monitores de actividades acuáticas CNSO

 

 

 

 

AQUA-EMBARAZO

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Intensidad		Baja
Duración		30'
Dificultad		Baja

Uno de los deportes más beneficiosos para ti y tu bebé mientras estás embarazada es el aqua embarazo Te contamos todo sobre las ventajas de realizar este deporte y sobre cuál es el mejor momento de practicarlo. 

Beneficios

• Moverse en el agua estimula la producción de endorfinas, las hormonas que dan bienestar.

• Los movimientos lentos y los sonidos atenuados relajan y ayudan a entrar en contacto con el bebé, sobre todo durante los ejercicios de inmersión (como el de la posición fetal).

  El movimiento en el agua permite reducir la hiperlordosis, la curvatura de la columna vertebral a nivel lumbar que aumenta con el crecimiento del vientre. De esta forma, aliviarás e incluso prevendrás el dolor de espalda, especialmente común en los últimos meses.

• Gracias a la presión ejercida por el agua, ayuda a aliviar la hinchazón de tobillos y piernas, muy frecuente en el embarazo, favoreciendo la circulación superficial de las extremidades inferiores.

• aumenta la oxigenación de la sangre materna, que es transportada automáticamente al feto.

Dirigido a 

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Mujeres embarazadas desde el 2 o 3 mes de embarazo.

Profesores

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Equipo de monitores de actividades acuáticas CNSO

NIÑOS 3-4 AÑOS

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Intensidad		Baja
Duración		30'
Dificultad		Baja

Objetivos

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• Adaptación y familiarización al medio acuático, acercamiento de forma lúdica
• Desarrollo de las habilidades motrices a través de un amplio conjunto de experiencias que facilite la autonomía en el medio
• Ayudar a que los niños se familiaricen con el agua, como una actividad social
• Introducir a padres y niños en las conductas de seguridad en el medio
• Orientar al uso más apropiado de los  materiales didácticos de la piscina
• Introducir la actividad acuática en el proceso de desarrollo y formación integral del niñ@

 

Dirigido a 

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Niños de 3 a 4 años de edad

Profesores

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Equipo de monitores de actividades acuáticas CNSO

 

 

 

NIÑOS 5-6 AÑOS

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ESCUELA ACUÁTICA

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 Actividad orientada a la iniciación deportiva acuática. Persigue la obtención de un dominio avanzado del medio, tecnificación pluridisciplinar y recreación en el agua.