Nutrición en el Nadador Juvenil-Adulto

22-09-2016 Charla sobre “Nutrición en el Nadador Juvenil-Adulto”, sábado 1 de Octubre a las 11:30 horas, en el salón de actos del Club.
Dirigida a público en general, e integrantes del Equipo de Natación y Grupo Máster CNSO.

Será impartida por el dietista-nutricionista Fernando Rojo Fernández y los contenidos serán los siguientes:

1. Composición corporal promedio de un nadador.
2. Gasto energético total promedio de un nadador.
3. Estrategias dietético-nutricionales en el nadador.
4. Ayudas ergogénicas eficaces según la medicina basada en la evidencia del nadador.

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