Gimnasia Hipopresiva

Gimnasia Hipopresiva

INTENSIDADBaja
DURACIÓN50´
DIFICULTADBaja

Se trata de ejercicios que disminuyen la presión intraabdominal y surgen como alternativa a los abdominales tradicionales, donde se va a fortalecer la faja abdominal y lumbopélvica sin presionar las estructuras y los órganos internos, elevándolos para prevenir cualquier tipo de prolapso o patologías asociadas.

Dirigido a

  • Todas las edades, desde niños a mayores.

PROFESORES

Personal CNSO.