Mejoramiento físico

Mejoramiento físico

INTENSIDADMedia
DURACIÓN45´
DIFICULTADMedia

Sesión de estructura variada que busca  la mejora de la condición física general con especial incidencia en  ejercicios que aumenten el tono muscular  así como la agilidad y flexibilidad. Incluye el uso de material  diverso. Ideal para aquellos que quieren iniciarse en las actividades fitness.

Beneficios

  • Mejora de la condición física general.

Dirigido a

  • Personas de todo nivel físico.

profesores

Personal CNSO.