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SUMMARY:XXXIX TROFEO LA MAGDALENA
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SUMMARY:MEMORIAL JAVIER ALBERDI
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SUMMARY:XXII OLY MÁSTER-25 / VI Memorial Ángeles Carvajal “La Nena”
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SUMMARY:4ª JORNADA ALEVIN
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SUMMARY:Aquadiver en familia
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SUMMARY:V COPA DE ASTURIAS ALEVIN
DESCRIPTION:Largo piscina: 25 \nUbicación: Avilés (Quirinal)
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SUMMARY:Cars en el CNSO
DESCRIPTION:Vuelven los CARS al Club Natación Santa Olaya! \nEl próximo sábado 17 de enero\, de 17:00 a 19:00 h\, el polideportivo del club se transforma en un auténtico circuito de diversión para los más pequeños. \nDisfrutaremos de una nueva tarde de CARS a pedales\, una de las actividades favoritas de nuestros niños y niñas. Una propuesta divertida\, segura y sin necesidad de inscripción: solo hay que venir con ganas de pasarlo bien y dejarse llevar por la emoción de las carreras. \nEsta actividad está pensada para que vivan la emoción de conducir\, fomentando el juego activo\, la coordinación y\, por supuesto\, el compañerismo.
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SUMMARY:VI CTO DE ASTURIAS INVIERNO INF-JUN-ABS
DESCRIPTION:Largo piscina: 50 \nUbicación: Gijon (Grupo)
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SUMMARY:Charla: Seguridad para nuestros mayores pautas para evitar estafas
DESCRIPTION:Volvemos a contar con la valiosa presencia de los responsables de Participación Ciudadana de la Policía Nacional 👮‍♂️👮‍♀️\, quienes nos ofrecerán una interesante charla dedicada a la seguridad de nuestros mayores. \n🔐 Hablaremos sobre cómo prevenir estafas\, robos en domicilios y otras situaciones que pueden poner en riesgo a las personas mayores. Una oportunidad para aprender\, resolver dudas y proteger a quienes más queremos. \n📅 23 de enero \n🕖 19:00 horas \n📍 Salón de actos del Club Natación Santa Olaya \n🟦 Actividad abierta a socios y no socios
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LOCATION:Salon de actos CNSO\, Camino del Lucero 4\, Gijón\, Asturias\, 33212\, España
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SUMMARY:Masterclass de Yoga
DESCRIPTION:¡Empieza el año cuidando cuerpo y mente en el Club Natación Santa Olaya! \nEste sábado 24 de enero\, te invitamos a participar en una masterclass de yoga gratuita en la Sala 0 del Club\, a partir de las 11:00 h. \nEl yoga es una disciplina milenaria que aporta múltiples beneficios: \n✔ Mejora la flexibilidad y la fuerza muscular \n✔ Reduce el estrés y la ansiedad \n✔ Favorece la concentración y el equilibrio \n✔ Ayuda a mejorar la postura y la respiración \nUna oportunidad perfecta para desconectar\, reconectar contigo mismo/a y compartir un momento de bienestar con otros socios y socias del Club. \nInscripciones
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LOCATION:Club Natación Santa Olaya\, Camino del Lucero\, 4\, Gijón\, Asturias\, 33212\, España
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SUMMARY:Taller de primeros auxilios para familias: Cómo actuar ante situaciones de emergencia
DESCRIPTION:Como en cada edición\, desde el Proyecto SwimSafe damos comienzo a una nueva serie de talleres de primeros auxilios\, diseñados para dotar a las familias y a todas las personas en contacto con menores de herramientas prácticas para saber cómo actuar ante una situación de emergencia. \nEstos talleres complementan y amplían los conocimientos que se trabajan en las charlas de concienciación realizadas durante las visitas de los centros educativos a la piscina\, dentro del proyecto. Además\, están abiertos no solo a familias\, sino también a cualquier persona interesada en mejorar su capacidad de respuesta ante una emergencia. \nEl inicio de cada edición y la incorporación de nuevas fechas se anunciarán a través del Instagram del proyecto\, etiquetando al Club Natación Santa Olaya como colaborador. Las actualizaciones se compartirán tanto en publicaciones como en stories. \nPara asistir al taller\, el único requisito es realizar la inscripción previa.
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SUMMARY:Club de lectura CNSO
DESCRIPTION:El Club de Lectura del Club Natación Santa Olaya celebra su encuentro mensual con una cita muy especial dedicada a El albatros negro\, la aclamada novela de misterio y aventura de María Oruña. \nEn esta obra\, la autora nos sumerge en un apasionante enigma que conecta dos épocas separadas por más de tres siglos. En la actualidad\, la misteriosa muerte de una historiadora naval que investigaba un legendario tesoro sumergido en la ría de Vigo pone en marcha una investigación liderada por el subinspector Pietro Rivas y la inspectora de Patrimonio Nagore Freire. La clave del caso parece esconderse en la verdadera historia del galeón Albatros Negro y en los acontecimientos ocurridos en Vigo a comienzos del siglo XVIII. \nLa novela alterna esta trama contemporánea con el año 1700\, cuando Miranda de Quiroga\, una joven adelantada a su tiempo y apasionada por la naturaleza\, se ve envuelta en los prolegómenos de la batalla naval de Rande\, en una historia de valentía\, conocimiento y decisiones que cambiarán el curso de la historia. \nUna lectura envolvente que combina misterio\, historia y aventura\, y que invita a soñar con grandes expediciones y secretos ocultos bajo el mar. \n📖 Te esperamos para compartir impresiones\, debatir y disfrutar de una nueva tarde de literatura y buena compañía en el Club Natación Santa Olaya.
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LOCATION:Club Natación Santa Olaya\, Camino del Lucero\, 4\, Gijón\, Asturias\, 33212\, España
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SUMMARY:Masterclass: Cardio - Core
DESCRIPTION:El próximo 30 de enero te invitamos a participar en nuestras MasterClass de Cardio & Core\, una jornada pensada para activar tu cuerpo\, fortalecer tu centro y disfrutar del ejercicio en comunidad. Tendremos dos sesiones para que elijas la que mejor se adapte a tu ritmo: \n🕘 Sesión de mañana: 9:30 h \n🌆 Sesión de tarde: 17:00 h \nEn estas clases combinaremos ejercicios cardiovasculares para mejorar tu resistencia\, salud del corazón y capacidad pulmonar\, con un intenso trabajo de core\, esencial para mantener una buena postura\, prevenir lesiones y potenciar tu rendimiento en cualquier otra disciplina. \nEl entrenamiento del core —que engloba abdominales\, lumbares y musculatura profunda del tronco— es la base de todo movimiento funcional. Y combinado con el cardio\, forma una fórmula perfecta para sentirte más ágil\, fuerte y lleno de energía. \nEstas sesiones están diseñadas para todos los niveles\, con adaptaciones para que cada socio y socia del Club Natación Santa Olaya pueda disfrutar y superarse a su ritmo. ¡No te lo pierdas!
URL:https://cnsantaolaya.org/evento/masterclass-cardio-core/
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SUMMARY:CTO. DE ESPAÑA "OPEN" 3000-5000
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