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SUMMARY:Aquadiver en Familia
DESCRIPTION:El Club Natación Santa Olaya organiza una nueva actividad de ocio y entretenimiento pensada para disfrutar en familia dentro del agua: Aquadiver en Familia. \nLa propuesta tendrá lugar el 10 de julio\, en horario de 17:00 a 18:00 h\, en la piscina de 25 metros. Durante la sesión\, las familias podrán compartir una tarde divertida con juegos\, material acuático y actividades lúdicas en un entorno seguro y participativo. \nUna ocasión perfecta para refrescarse\, pasar tiempo en familia y disfrutar del verano en el club. \nInscripciones: a través de la web\, en oficinas y en el punto de información. \nActividad con inscripción previa necesaria.
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SUMMARY:Aquadiver en Familia
DESCRIPTION:El Club Natación Santa Olaya organiza una nueva sesión de Aquadiver en Familia\, una actividad de ocio y entretenimiento pensada para que pequeños y mayores disfruten juntos en el agua. \nLa actividad se celebrará el 17 de julio\, de 17:00 a 18:00 h\, en la piscina de 25 metros. Será una tarde para compartir en familia\, con juegos\, material acuático y propuestas lúdicas en un ambiente seguro\, dinámico y participativo. \nUna oportunidad perfecta para refrescarse\, divertirse y vivir una experiencia diferente en las instalaciones del club. \nInscripciones: a través de la web www.cnso.es\, en oficinas y en el punto de información. \nActividad con inscripción previa necesaria.
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LOCATION:Piscina de 25 metros\, Camino del Lucero\, 4\, Gijón\, Asturias\, 33212\, España
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SUMMARY:Cars de Verano
DESCRIPTION:El Club Natación Santa Olaya organiza Cars de Verano\, una actividad de ocio y entretenimiento pensada para que los más pequeños disfruten de una tarde llena de diversión\, movimiento y espíritu veraniego. \nLa actividad se celebrará el 18 de julio\, en horario de 17:00 a 19:00 h\, en la pista de atletismo. Los participantes podrán disfrutar de una propuesta lúdica relacionada con el mundo de los cars\, en un ambiente dinámico\, seguro y pensado para pasarlo en grande. \nUna cita ideal para compartir una tarde diferente en el club\, combinando juego\, actividad al aire libre y diversión en grupo. \nInscripciones: a través de la web www.cnso.es\, en oficinas y en el punto de información.
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LOCATION:PISTA ATLETISMO
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SUMMARY:Sesión Gratuita - Cubofit Hiit
DESCRIPTION:El martes 21 de julio tendremos nuevamente en el Club Natación Santa Olaya\, sesiones gratuitas para que podáis probar nuevas disciplinas. La clase tendrá lugar a las 19:15h y será con la disciplina Cubofit Hiit. \nEl HIIT (High-Intensity Interval Training) o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad es un método de entrenamiento que alterna periodos cortos de ejercicio a máxima intensidad con breves pausas o fases de recuperación. \nEn una sesión de HIIT se realizan ejercicios como saltos\, sentadillas\, burpees\, sprints o movimientos funcionales\, trabajando durante unos segundos a un ritmo muy elevado y recuperando antes de volver a empezar. Este formato permite conseguir un entrenamiento muy completo en poco tiempo.
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LOCATION:Club Natación Santa Olaya\, Camino del Lucero\, 4\, Gijón\, Asturias\, 33212\, España
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SUMMARY:Sesión Gratuita - Cubofit Hyrox
DESCRIPTION:El miércoles 22 de julio tendremos nuevamente en el Club Natación Santa Olaya\, sesiones gratuitas para que podáis probar nuevas disciplinas. La clase tendrá lugar a las 11:40h y será con la disciplina Cubofit Hyrox. \nHYROX es una disciplina de fitness que combina carrera y entrenamiento funcional\, diseñada para desarrollar la resistencia\, la fuerza y la capacidad física general. \nSu formato alterna tramos de carrera con diferentes estaciones de ejercicios funcionales\, como empujar o arrastrar trineos\, remo\, ejercicios con peso\, zancadas o burpees. Es un entrenamiento muy completo que pone a prueba tanto el sistema cardiovascular como la fuerza muscular.
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SUMMARY:Sesión Gratuita - Fit Balance
DESCRIPTION:El miércoles 22 de julio tendremos nuevamente en el Club Natación Santa Olaya\, sesiones gratuitas para que podáis probar nuevas disciplinas. La clase tendrá lugar a las 18:45h y será con la disciplina Fit Balance. \nEl HIIT (High-Intensity Interval Training) o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad es un método de entrenamiento que alterna periodos cortos de ejercicio a máxima intensidad con breves pausas o fases de recuperación. \nFit Balance es una actividad orientada a mejorar el equilibrio entre fuerza\, movilidad\, estabilidad y flexibilidad mediante ejercicios controlados y de bajo impacto. \nLas sesiones combinan movimientos que fortalecen la musculatura profunda\, mejoran la postura y la coordinación\, al tiempo que aumentan la movilidad articular y ayudan a reducir tensiones. Es una disciplina ideal para quienes buscan sentirse más ágiles\, prevenir lesiones y ganar calidad de movimiento para el día a día.
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SUMMARY:Sesión Gratuita - Total Body Conditioning (TBC)
DESCRIPTION:El viernes 24 de julio tendremos nuevamente en el Club Natación Santa Olaya\, sesiones gratuitas para que podáis probar nuevas disciplinas. La clase tendrá lugar a las 10:30h y será con la disciplina TBC. \nTBC (Total Body Conditioning) es una actividad de acondicionamiento físico global que trabaja todo el cuerpo en una misma sesión\, combinando ejercicios de fuerza\, resistencia\, coordinación y capacidad cardiovascular. \nDurante la clase se alternan diferentes ejercicios y materiales para activar los principales grupos musculares\, mejorando la condición física de una forma dinámica\, variada y divertida. Es un entrenamiento adaptable\, por lo que cada persona puede regular la intensidad según su nivel.
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SUMMARY:Hinchables acuáticos en piscina exterior
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SUMMARY:Vermut Musical DJ Cuco
DESCRIPTION:El Club Natación Santa Olaya organiza una nueva propuesta de ocio y entretenimiento con el Vermut Musical DJ Cuco\, una cita pensada para disfrutar de buena música y ambiente en el club. \nEl evento se celebrará el 26 de julio\, en horario de 13:00 a 14:30 h\, en el Chiringuito. Durante la sesión\, los asistentes podrán acompañar el vermut con música a cargo de DJ Cuco\, en un ambiente distendido y perfecto para compartir el mediodía. \nUna actividad ideal para disfrutar del verano\, la música y el buen ambiente en las instalaciones del club.
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SUMMARY:Donación de Sangre
DESCRIPTION:El próximo 31 de julio\, el Club Natación Santa Olaya se suma a una iniciativa que puede marcar la diferencia. Te esperamos en la calle Lucero\, 4\, delante del club deportivo\, para participar en la jornada de donación de sangre. \nUn gesto sencillo\, solidario y lleno de vida. Porque cuando nuestra comunidad se une\, cada pequeña acción cuenta. 🩸 \n📅 31 de julio\n📍 Calle Lucero\, 4 — delante del Club Natación Santa Olaya \nDona sangre. Comparte vida. 
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CATEGORIES:Descubre +,Eventos,Eventos sociales
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