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SUMMARY:Charla "¿Cómo debe comer un deportista?"
DESCRIPTION:Desde la sección de Natación del Club Natación Santa Olaya iniciamos un nuevo ciclo de charlas formativas pensadas para acompañar el desarrollo integral de nuestras nadadora/es CNSO. Nuestro propósito es ofrecer recursos que favorezcan su bienestar\, su rendimiento y su formación como deportistas completos. \nLa primera sesión estará dedicada a un aspecto esencial: la alimentación y la nutrición en el deporte. Contaremos con Laura Sánchez\, nutricionista\, quien nos ayudará a comprender qué necesidades específicas tiene un nadador/a en las diferentes edades y momentos deportivos\, cómo organizar una alimentación equilibrada y qué pautas prácticas pueden aplicarse tanto en casa\, como en la rutina de entrenamientos antes durante o después de competición. \n🗓 Fecha: Jueves 27\n⏰ Horario: 19:30 – 20:30\n👩‍⚕️ Ponente: Laura Sánchez\, nutricionista \nLa charla está dirigida a deportistas (escuela/ equipo y master)\, familias\, y en la que participará tambien de forma activa el STAFF\, sumando todos a un fin común. \nSerá una excelente oportunidad para resolver dudas\, adquirir hábitos saludables y descubrir cómo la nutrición influye directamente en la salud y el rendimiento. \n¡Os esperamos!
URL:https://cnsantaolaya.org/evento/charla-como-debe-comer-un-deportista/
LOCATION:Salon de actos CNSO\, Camino del Lucero 4\, Gijón\, Asturias\, 33212\, España
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SUMMARY:Donación de Sangre
DESCRIPTION:Viernes 28 de noviembre\, de 16:00 a 21:00 horas\, te esperamos en el punto de donación situado en Calle Lucero\, 4 (justo delante del Club deportivo) para participar en una nueva jornada de donación de sangre. \nBajo el lema “Asturias dona sangre con razones poderosas”\, esta campaña es una invitación abierta a todos los socios\, socias y vecinos de Gijón a aportar su granito de arena en un gesto que salva vidas. \nLa jornada está organizada en colaboración con la Asociación de Donantes de Sangre de Gijón\, el Centro Comunitario de Sangre y Tejidos de Asturias\, Cruz Roja\, Gijón Social y Caja Rural de Asturias. \n🙌 Donar es un acto sencillo\, seguro y solidario. Cada donación puede ayudar hasta a tres personas. \n🩸 Anímate a participar y demuestra que en el Club Natación Santa Olaya también se entrena la solidaridad.
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