FITNESS NAVIDEÑO
FITNESS NAVIDEÑO
En toda lista de propósitos para el nuevo año, siempre destaca el “hacer hueco en la agenda semanal para hacer deporte”.
¿Quieres prescindir del ascensor sin sentir que te flaquean las piernas?, ¿quieres poder levantar un peso sin miedo a que te fallen los brazos o té duela la espalda?, ¿dispones de poco tiempo y buscas un entrenamiento que no solo te mejore físicamente, sino que te ayude a desconectar y te motive lo suficiente para seguir hasta convertirlo en un hábito?.
ADULTOS (+ 16 años)
Si tu respuesta es afirmativa te proponemos que participes en una de las 3 sesiones de TOTAL BODY CONDITION (TBC) que hemos preparado. En estas sesiones no solo verás cómo trabajar la condición física en una actividad grupal dirigida, sino que además podrás evaluar tus niveles de resistencia, fuerza postural, movilidad y flexibilidad.
Tras finalizar la sesión te será mucho más fácil elegir la actividad que se adapte mejor a tus gustos y necesidades dentro de nuestra oferta deportiva.
| Fecha | Hora | Monitora | Espacio |
| Miércoles 22 diciembre | 18.00 a 18:55 h | Montse Fernández | Salón de Actos |
| Miércoles 29 diciembre | 19.00 a 19:55 h | Gloria Troyano | Salón de Actos |
| Martes 4 enero | 18.00 a 19:55 h | Mayu Abejón | Salón de Actos |
Actividad exclusiva para Socios.
Inscripción gratuita en oficinas, punto de información y página web.
Plazas limitadas.
JÚNIOR (12 a 16 años)
Hemos diseñado específicamente unas clases divertidas para que los más jóvenes puedan preparar disfrutar deportivamente de estas Fiestas deportivamente.
| Fecha | Actividad | Hora | Monitora | Espacio |
| Viernes 24 diciembre | Zumba Júnior | 09.30 a 10:10 h | Montse Fernández | Salón de Actos |
| Viernes 31 diciembre | Bosu-Fit Júnior | 09.30 a 10:10 h | Montse Fernández | Salón de Actos |
Actividad exclusiva para Socios.
Inscripción gratuita en oficinas, punto de información y página web.
Plazas limitadas.
