FITNESS NAVIDEÑO

FITNESS NAVIDEÑO

CARTEL ACTIVIDADES 2

En toda lista de propósitos para el nuevo año, siempre destaca el “hacer hueco en la agenda semanal para hacer deporte”.
¿Quieres prescindir del ascensor sin sentir que te flaquean las piernas?, ¿quieres poder levantar un peso sin miedo a que te fallen los brazos o té duela la espalda?, ¿dispones de poco tiempo y buscas un entrenamiento que no solo te mejore físicamente, sino que te ayude a desconectar y te motive lo suficiente para seguir hasta convertirlo en un hábito?.

 

 

ADULTOS (+ 16 años)


Si tu respuesta es afirmativa te proponemos  que participes en una de las 3 sesiones de TOTAL BODY CONDITION (TBC) que hemos preparado. En estas sesiones no solo verás cómo trabajar la condición física en una actividad grupal dirigida, sino que además podrás evaluar tus niveles de resistencia, fuerza postural, movilidad y flexibilidad.
Tras finalizar la sesión te será mucho más fácil elegir la actividad que se adapte mejor a tus gustos y necesidades dentro de nuestra oferta deportiva.

Fecha Hora Monitora Espacio
Miércoles 22 diciembre 18.00 a 18:55 h Montse Fernández Salón de Actos
Miércoles 29 diciembre 19.00 a 19:55 h Gloria Troyano Salón de Actos
Martes 4 enero 18.00 a 19:55 h Mayu Abejón Salón de Actos

Actividad exclusiva para Socios.
Inscripción gratuita  en oficinas, punto de información y página web.
Plazas limitadas.

 

JÚNIOR (12 a 16 años)

Hemos diseñado específicamente unas clases divertidas para que los más jóvenes puedan preparar disfrutar deportivamente de estas Fiestas deportivamente.
 

Fecha Actividad Hora Monitora Espacio
Viernes 24 diciembre Zumba Júnior 09.30 a 10:10 h Montse Fernández Salón de Actos
Viernes 31 diciembre Bosu-Fit Júnior 09.30 a 10:10 h Montse Fernández Salón de Actos

Actividad exclusiva para Socios.

Inscripción gratuita  en oficinas, punto de información y página web.
Plazas limitadas.

 INSCRIPCIONES 

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