INTENSIDAD | Baja |
DURACIÓN | 90´ |
DIFICULTAD | Baja |
El bádminton por sus características puede ser practicado como un simple juego recreativo o como un deporte competitivo. La velocidad del golpeo se adapta a las posibilidades del jugador principiante, le hace un deporte muy agradecido, ya que para jugar y divertirse a ese nivel no es preciso tener unas cualidades físicas especiales de gran exigencia física. Su iniciación es rápida y en poco tiempo los alumnos pueden disfrutar del juego.
Beneficios
- Mejora problemas articulares, musculares etc.
- Aporta flexibilidad, elasticidad y fuerza.
- Mejora la capacidad respiratoria, y por tanto mejora lo físico, lo mental y lo emocional.
- Canaliza y elimina saludablemente el estrés, la ansiedad, el miedo, la tristeza, etc.
Dirigido a
- Todas las edades, desde niños a mayores.
Profesores
Personal de NETSPORTS GIJON (PASALE SPORTS SL).