Fit balance

Fit balance

Estabilidad en movimiento fortalece tu base. Encuentra tu equilibrio.
INTENSIDADMedia
DURACIÓN40´
DIFICULTADMedio-Alta

Tres bloques de trabajo que aunan secuencias de movilidad,equilibrio,postura y respiración con fortalecimiento del core.

Beneficios

  • Mejora la postura y la flexibilidad muscular.
  • Fortalecimiento integral.

Dirigido a

  • Tres bloques de trabajo que aunan secuencias de movilidad,equilibrio,postura y respiración con fortalecimiento del core

Profesores

Personal CNSO.

horarios