Natación de mantenimiento (avanzado)

Natación de mantenimiento (avanzado)

PERFECCIONA TU TÉCNICA EN EL AGUA
INTENSIDADMedia
DURACIÓN60´
DIFICULTADMedia

Actividad pensada para mejorar la forma física y perfeccionar la manera de nadar, aprendiendo nuevas técnicas y disfrutando del agua

objetivos

  • Mejora de la condición física (capacidad aeróbica, fuerza y resistencia muscular, flexibilidad y movilidad articular)
  • Perfeccionamiento de la técnica de nado
  • Iniciación a otras actividades acuáticas que permitan aumentar el dominio del medio acuático (waterpolo, natación sincronizada, salvamento y socorrismo, nado con aletas, etc)
  • Recreación en el medio acuático

Dirigido a

  • Todas aquellas personas que quieran mantenerse en forma y técnica practicando la natación 

vER VÍDEO

Profesores

Equipo de monitores de actividades acuáticas CNSO.

HORARIOS