TRX-Training

TRX-Training

Entrenamiento en suspensión,que emplea correas no elásticas y el propio peso corporal, para trabajar la fuerza y la estabilidad en cada ejercicio.
INTENSIDADAlta
DURACIÓN45´
DIFICULTADMedia

Beneficios

  • Mejora tu condición física de forma rápida y segura. 
  • Desarrollarás un cuerpo más atlético, mejorarás tu equilibrio y flexibilidad y reducirás el riesgo de lesión por sobrecarga.
  • El sistema muscular se trabaja en cadena, no de forma aislada o analítica, lo que permite un desarrollo equilibrado, seguro y eficiente de la fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad del tronco.

Dirigido a

  • Adultos que quieran mejorar su forma física, resistencia, flexibilidad, equilibrio y estabilidad.

Profesores

Pablo Jove Vidal.

HORARIOS