Con las vacaciones estivales a la vuelta de la esquina, mantener un estilo de vida activo y saludable se convierte en una prioridad para toda la familia adaptadas a los cambios en los horarios y de las rutinas. Por ello, el Programa Deportivo para este Verano 2026, está diseñado con una extensa y variada oferta de actividades pensadas para todas las edades y niveles. Más de 6.500 plazas contenidas en un programa transversal que podrás consultar con sólo escanear el QR de la imagen. El gran objetivo de esta campaña es combatir el sedentarismo durante los meses de calor, animando a grandes y pequeños a seguir cuidando de su bienestar físico y mental en un ambiente lúdico, seguro y motivador.
Una oferta multidisciplinar para todos los gustos
El programa de este año destaca por su diversidad, asegurando que cada miembro del hogar encuentre una opción a su medida. Entre las principales propuestas se incluyen:
Novedades: Atendiendo a aquellas actividades que nos reclamaba la masa social en los cuestionarios que cumplimentaron esta primavera hemos ampliado nuestra oferta de entrenamiento outdoor, en exteriores. También hemos añadido disciplinas demandadas y facilidades a la hora de entrenar en los gimnasios:
- NATACIÓN OPEN WATER: Mejora tu técnica, resistencia y seguridad en aguas abiertas. Entrena orientación, ritmo y adaptación al mar, mientras ganas confianza, disfrutas del grupo y llevas tu natación al siguiente nivel.
- CUBO FIT: Podrás practicaren nuestro gimnasio exterior nuevas disciplinas
- HYROX: Para trabajar la resistencia, la fuerza y la superación.
- FUNCIONAL: Entrena para la vida real.
- HITT: Máxima intensidad en el mínimo tiempo.
- SALAS ACTIVAS: Exclusivas para socios. Entrena con nosotros, ponemos a tú disposición opciones que te ayudarán a enfocar mejor tus rutinas en el gimnasio.
- CNSO START: Consulta los horarios para acudir y recibir una sesión guiada donde te mostraremos las salas, el uso del equipamiento y pautas para empezar en base a tus objetivos.
- CNSO ACTIVE: Incríbete y súmate a las microsesiones guiadas como complemento de tu entrenamiento y la oportunidad de conocer nuevos ejercicios en comunidad.
- FIT BALANCE: Para cuidar tú mente y tú cuerpo, dentro del apartado de BODY MIND, podrás practicar el
- FITT Balance: Estabilidad en movimiento: desafía tu equilibrio, fortalece tu base mientras cuidas la respiración.
- JUDO INFANTIL: El Judo es mucho más que un deporte de combate o un arte marcial; es una herramienta educativa excepcional para el desarrollo integral de los niños. Les ayuda a mejorar en coordinación y equilibrio, control emocional, fuerza y flexibilidad o aprender a caer entre otras habilidades.
Dentro de la oferta que se incluye en el programa hay que destacar:
Actividades acuáticas: Cursos de natación para diferentes niveles, aquagym y actividades recreativas en la piscina para refrescar los días más calurosos.
Acondicionamiento físico: No se trata de una actividad genérica en sala, sino de un complemento específico para las actividades de fitness acuático (Aquatraining, Aquagym, Aquahiit), cursos avanzados (Natación de Mantenimiento y Entrenamiento Dirigido), así como la propia actividad acuática para personas mayores.
Campus de verano: Alternativas perfectas para la conciliación familiar, donde los más jóvenes podrán disfrutar de dinámicas de grupo, juegos y aprendizaje deportivo. Consulta los nuevos servicios de “Madrugadores” y “salida flexible”.
Fitness y sala: Clases dirigidas, entrenamientos funcionales y acceso a la sala de musculación con asesoramiento técnico.
Deportes de raqueta: Torneos y escuelas de tenis y pádel para mejorar la técnica o iniciarse desde cero.
Artes marciales: Disciplinas enfocadas en la concentración, la defensa personal y el control corporal como el Kárate y como hemos comentado, el Judo.
¡Y mucho más! Actividades al aire libre y eventos especiales que se irán desarrollando a lo largo de toda la temporada.
Te invitamos a consultar el folleto completo del programa para conocer los horarios detallados, las ubicaciones de las actividades y los requisitos específicos. De este modo, podrás marcar en tu agenda cuáles son las opciones que mejor se adaptan a tus planes estivales.
Fechas clave para las inscripciones
Para garantizar una correcta organización y la asignación justa de las plazas (las cuales son limitadas), se han establecido dos períodos de matriculación diferenciados. Es muy importante que anotes estas fechas en tu calendario:
- Apertura para Socios: A partir del 8 de junio.
- Apertura para No Socios: A partir del 15 de junio.
Las inscripciones podrán realizarse tanto de forma presencial en nuestras oficinas o de forma online a través de la web: www.cnso.es
¡No dejes pasar la oportunidad de vivir un verano lleno de energía, salud y deporte en comunidad!